为了帮助同学们减轻内耗，告别焦虑，4月20日，生命科学技术协会在青年路校区和经开区校区举办了以“与爱同行，拒绝焦虑”为主题的心情交换盲盒活动。以帮助同学们走出情绪内耗怪圈，正确对待学习、生活，坦然面对负面情绪，建立正确的人生观、价值观和世界观。

活动分为两个板块，一是释放自我焦虑：同学们在便签上写下自己的焦虑或烦恼，投放到焦虑盲盒中。二是安慰疏导他人：将便签贴在心理展板上，从焦虑盲盒中随机抽取一张便签，阅后放回盲盒，并写下一张安慰、鼓励的便签贴在心理展板上供同学们阅读，传递正能量。形成一个倾诉、消解烦恼和传递正能量的循环。

    最后我会会员采访了部分参加本次活动的同学，他们表示在活动中学会了用合理的方式宣泄情绪，也体会到了帮助同学的快乐，在帮助同学的同时也在升华自己。这个活动有助于同学互帮互助，也有利于培养同学乐观积极的心态。